野沢温泉プチガイド

野沢温泉の特徴

野沢温泉（のざわおんせん）は、長野県下高井郡野沢温泉村に湧出する温泉です。

野沢温泉には、共同浴場が13軒点在していて、地元の湯仲間という組織によって維持管理運営されています。特筆すべきことは、地元の住民だろうが、観光客だろうが、これら13軒の共同浴場がすべて無料（または寸志）で利用できるということです。なんともうれしいことですね。

そして、野沢温泉を訪れるなら、やっぱり野沢温泉の外湯巡りをしてみたいものです。それぞれの外湯は、温泉の効能や建物の造り・間取りもさまざまなので、入浴せずちょっと見て回るだけでも楽しいです。野沢温泉の温泉街は、２０分足らずで端から端まで歩くことができるので、お散歩を兼ねて、外湯めぐりやおみやげ物を見て回ると楽しいですよ。

なお、野沢温泉の温泉街は古くからの町並みが残っていることもあり、小さな細い道が続いています。 野沢温泉の外湯には駐車場もないため、車で野沢温泉を訪れるなら、公共の駐車場に車を停めてから、気の向くままに外湯を巡りましょう。

野沢温泉の泉質は単純温泉で、神経痛、リューマチ・胃腸病・皮膚病・痛風・貧血などに効果があるといわれています。

野沢温泉の場所

滝の湯（たきのゆ）

麻釜の源泉の少し上にあり、木造のこじんまりとした建物です。

河原湯（かわはらゆ）

大湯から少し下がったところにあり、昔は渓流に沿った凹地河原にあったところから名付けられました。

秋葉の湯（あきはのゆ）

おぼろ月夜の館-斑山文庫の上にあります。

松葉の湯（まつばのゆ）

松葉民宿の中心部にあり、昔矢場があったところだそうです。的場がなまって松葉になったと言われています。

麻釜の湯（あさがまのゆ）

麻釜通りにあり、麻釜から源泉をひいた共同浴場です。

中尾の湯（なかおのゆ）

共同浴場の中では、最も大きい木造湯屋建築。源泉は麻釜で、そこから引湯されています。

大湯（おおゆ）

野沢温泉のシンボル的存在です。温泉街の中心にあり、江戸時代の趣を現在に伝える美しい湯屋が目を引きます。

真湯（しんゆ）

温泉街の北、つつじ山公園の入口にある共同浴場です。

新田の湯（しんでんのゆ）

幕末に開拓されたころで、西ノ神宮の裏手にあります。

上寺湯（かみてらゆ）

真湯から坂を下ったところにあります。大きな湯気抜きがあって、昔ながら雰囲気をもっています。

熊の手洗湯（くまのてあらゆ）

熊が発見したという古い湯。昔は伝説にちなんで手洗湯、後に照湯、寺湯ともよばれていました。

横落の湯（よこちのゆ）

民宿組合案内所の地下にある湯です。石造りの壁が特徴なので、目印にしてください。

十王堂の湯（じゅうおうどうのゆ）

斑山文庫の下、閻魔堂の前に建つ二階建ての浴場です。麻釜と湯ノ宮から引湯しています。

麻釜(おがま)は、野沢温泉の源泉のひとつで、100度近い温度のお湯が湧出している場所です。昔は、この高温湯を利用して麻をゆでて皮をはぎ繊維を取っていたことから、麻釜の名がついたといわれています。現在は、野菜や卵を茹でたりするなど食べ物の用途に使われる場合がほとんどです。野沢温泉名物の野沢菜も、麻釜などで洗ったりするのです。ちなみに、麻釜の泉質は弱アルカリ性の硫黄泉で、麻釜のお湯に野沢菜をつけて茹でることによってアクが抜けおいしくなるのです。

なお、麻釜周辺は、火傷など危険防止のため観光客は立ち入り禁止になっています。

集印めぐり

野沢温泉の名所や旧跡には、記念の印が設置されています（全部で24箇所あります）。 野沢温泉の名所・旧跡をめぐって、案内所などで入手できる集印帳に集印して、思い出に残しましょう。
なお、１３箇所以上を集印すると、「外湯めぐり手ぬぐい」または「岡本太郎の「湯」タオル」がもらえます。（問い合わせは野沢温泉観光協会まで）

ただし、野沢温泉の集印はちょっと変わっていて、集印帳にカーボン紙をはさんでこすって印をつけるようになっています。そのため、専用の集印帳が必要となるので注意してくださいね。

集印台の設置場所
大湯、滝の湯、麻釜の湯、真湯、上寺湯、熊の手洗湯、横落の湯、河原湯、新田の湯、中尾の湯、秋葉の湯、松葉の湯、十王堂の湯、温泉薬師堂、薬王山健命寺、湯沢神社、麻釜、おぼろ月夜の歌碑（温泉健康館前）、野沢菜発祥の碑（健命寺境内）、あけび細工はとぐるま（健命寺入り口、道祖神祭り（民宿湯沢裏）、道祖神（さかきや旅館前）、おぼろ月夜の館、野沢温泉アリーナ

足湯

野沢温泉には、大湯をはじめとして、足湯がいくつかあります。足湯の場所は、観光案内所でもらえる地図に載っているので、地図をもらってチェックしてみましょう。なお、野沢温泉の足湯は、基本的に無料です。

おぼろ月夜の館

文部省唱歌「春が来た」「故郷」「朧月夜」などの作詞者で、歴史に残る偉大な国語・国文学者である高野辰之博士（1876～1947）の業績とその人柄を称えた記念館です。
館内では随時、特別展、企画展、コンサートなどが開催されています。また、、ミュージアムショップや喫茶コーナーなどもあります

野沢温泉アリーナ

年間を通じて楽しめる全天候型インドアプールです。
ドーム型のプール棟には、全長１０４ｍの流水プールをはじめ、ウォータースライダー・浮遊ゾーン・競泳プール・幼児プールなどがあり、大人から子供まで楽しむことができます。また、休憩室・温泉浴場・レストランなどの施設もあるので、プールで遊んだ後にもゆっくりと休むことができます。
野沢温泉アリーナ

野沢温泉のうまいもの

野沢菜漬け

野沢菜は、温泉街の北にある曹洞宗健命寺の住職が、京都遊学の際に持ち帰ったカブが元祖と言われていて、あっさりとしたクセのない味わいが人気です。秋口からの野沢菜の収穫期には、各家庭が交代で共同浴場を利用して、野沢菜を洗います。麻釜で野沢菜を洗う風景は、冬がやってきたことの風物詩となっています。
野沢菜漬けは、その野沢菜の塩漬けで、野沢温泉だけではなく、信州の代表的なお漬物として全国に知られています。野沢温泉の旅館や居酒屋では、必ずといっていいほど野沢菜がついてくるので、野沢温泉らしさを堪能できる食べ物といえますね。

野沢温泉への交通アクセス

野沢温泉への交通アクセスは、基本的に最寄のJRの駅からバスを利用、または、自家用車を利用することになります。

電車

JR東日本長野新幹線長野駅東口より長電急行バス「のざわ菜号」で約95分。（冬季のみ）
JR東日本飯山線戸狩野沢温泉駅よりのざわ温泉交通バス「湯の花号」で約20分。
JR東日本飯山線飯山駅より長電バスで約40分。

車

上信越自動車道豊田飯山ICより車で約30分。